WIRD VERSCHOBEN!  | Berlin Köpenick & Grünau

Am 21. Juni ist der längste Tag des Jahres – ein wunderbarer Anlass, um den Alltag in der Stadt für ein paar Stunden hinter uns zu lassen. Ich lade dich ein, den Sommeranfang mit mir draußen in der Natur zu verbringen: Eine Kombination aus aktiver Bewegung, fundierter Yoga-Praxis und echten Sommer-Vibes.

Das erwartet dich 

Wir treffen uns am Spreetunnel in Friedrichshagen und starten von dort aus eine gemeinsame, ganz entspannte Fahrradtour. Wir radeln in einer kleinen Gruppe etwa 25 Kilometer durchs Grüne und am Wasser entlang.

An einer ruhigen Waldlichtung machen wir Halt. Hier erwartet dich eine 60-minütige Yoga-Session, die genau darauf ausgelegt ist, den Körper nach dem Radfahren wieder in die Weite zu bringen und das Nervensystem zu erden.

Im Anschluss genießen wir den Tag mit einem gemeinsamen Picknick  (Potluck-Style – jede:r bringt eine Kleinigkeit mit) und wer möchte, kann zur Abkühlung in den See springen.

• Wann: Termin: tba | 10:00 bis ca. 14:30 Uhr

• Start: Spreetunnel, Berlin-Friedrichshagen (Link)

• Ende: S-Bahn Station Grünau. Oder: Wer möchte, kann im Anschluss mit mir gemeinsam die BVG-Fähre über die Dahme nehmen, um entspannt zurück nach Friedrichshagen zu kommen.

• Gruppengröße: maximal 12 Personen

• Preis: 49 Euro pro Person

Was du brauchst:

• Ein funktionstüchtiges Fahrrad

• Deine Yogamatte (am besten mit einem Gurt oder im Rucksack transportierbar)

• Etwas Kleines für unser gemeinsames Picknick-Buffet

• Ausreichend Wasser & ggf. Badesachen

Anmeldung 

Da wir nur in einer sehr kleinen Gruppe unterwegs sind, verfahre ich nach dem „First come, first serve“-Prinzip.

Um deinen Platz zu reservieren, schreib mir einfach eine kurze E-Mail mit dem Betreff „Yoga & Bike“ an hallo(at)katharinaknoll.com.

Du erhältst dann alle weiteren Infos zur Zahlung und Vorbereitung direkt von mir.

Ich freue mich sehr darauf, den Sommer mit euch draußen zu begrüßen!